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Allergies alimentaires : méthodes efficaces pour y faire face
0,1 %, c’est la quantité d’allergène parfois suffisante pour déclencher une réaction. L’étiquetage alimentaire multiplie les promesses, la réglementation impose des règles, mais la réalité des allergies ne se laisse pas toujours enfermer dans une case imprimée. Parfois, une infime …
Perdre 5 kg de graisse : méthodes efficaces et conseils pratiques
La plupart des régimes express promettent une perte de poids rapide, mais 80 % des personnes reprennent leurs kilos dans l’année qui suit. Pourtant, certaines méthodes validées par la recherche permettent d’éviter cet effet rebond.
Maladies reconnues en longue durée et leurs implications
Le simple fait de voir sa pathologie figurer sur la liste officielle ne garantit rien. L’inscription sur la liste des affections de longue durée donne accès à une prise en charge particulière par l’Assurance Maladie, mais seulement si un protocole …
Posture parfaite : principes et techniques pour une meilleure ergonomie
Un dos droit ne garantit pas toujours l’absence de douleurs. De nombreux troubles musculosquelettiques surviennent malgré le respect apparent des recommandations classiques. Dans certains cas, le maintien prolongé d’une position dite “idéale” aggrave les inconforts.